Krisehjælp

Krisens mange
ansigter

Hos Heydenreich Psykologerne tilbyder vi blandt andet krisehjælp i vores klinik i Klampenborg.

At være kriseramt dækker over mange forskellige situationer, og vi kan med sikkerhed sige, at der ikke findes en person, som formår at gå gennem livet uden en eller anden form for krise.

En krise kan fx. skyldes:

Et tab
Et dødsfald
En skilsmisse
Sygdom
En fyring
At man er dumpet i sit fag
Et tab af førlighed

Fælles for disse krisesituationer er, at vi bliver sat i en situation, som på ingen måde minder om vores trygge, forudsigelige og almindelige hverdag. En hverdag, der for de fleste fyldt med gode vaner, som at stå op til sit arbejde, gå i skole, dyrke sport, se venner og familie. Altså noget der er genkendeligt.

Når tæppet bliver revet væk

Kriseramte mennesker oplever, at de bliver revet ud af deres normale kontekst og hverdag. Tæppet bliver revet væk under dem.

Hos Heydenreich Psykologerne hjælper vi med at få dig til at forstå den hændelse, du har været udsat for. Uanset om du har været truet, har mistet eller pludselig står med et ansvar, der synes uoverkommelig.

De ting, vi kan blive udsat for i vores liv, som fører til kriser, hedder stressorer

Stressorer kan deles op i 3:

Trussel, Tab og Ansvar.

Trussel

Man kan føle sig truet på sit liv, sit helbred, sit job, sin økonomi, parforholdet, førligheden, økonomien, sine rettigheder, anstændigheder og udviklingsmuligheder.

Det er alt sammen noget, der begrænser og fastholder os.

Tab

Tab er at miste noget, som betyder meget og er meget vigtigt i ens liv. Det kan være:

Sit barn
En forældre
Sin ven
Sin førlighed
Sin identitet

Et vigtigt tab handler ikke kun om at miste et menneske, vi holder af. Det handler også om at miste noget af os selv, hvis vi er kommet til skade. Eller om at miste sit syn, hørelsen, sit normale udseende eller noget af sin hukommelse på grund af en ulykke.

Ansvar

Når vi taler om kriser, må vi også tale om ansvar. For der altid en person i den anden ende, der må tage ansvaret på sig. Én, der kørte over for rødt. Én der kørte cyklisten ned. Én der fyrede en medarbejder. Eller en leder, der traf en forkert beslutning.

Kriseramte personer står ofte i en situation, de som regel ikke har været i før. Alt er fremmede, alt er nyt. Der er ingen erfaring at trække på. Derfor er de forvirrede.

Som kriseramt kan vi opleve at flere følelser kommer samtidig og oven i hinanden. De er både voldsomme og ukendte. Nogle følelser har vi ikke mødt før. Her er der både tale om kriseramte og stressramte som oplever sider af sig selv, de aldrig har mødt før.