Træk stikket og find balancen

Retreat 2025

Livskompas - få øget selvværd og nye handlemåder

Kursus 29. april – 5. maj 2025.

Kursussted - Hotel Marina,

Port de Soller, Mallorca.

Vi vil gerne invitere dig på en oplevelse på Mallorca – en pause fra hverdagen, hvor du kan finde ro, klarhed og fordybelse i dit eget tempo.

Vi vil sammen udforske emner som dybe samtaler, coaching, stilhed og vandring. Disse temaer bliver små skridt på din rejse, der hjælper dig med at genfinde balancen og styrken indeni.

Forstil dig at vågne op til lyden af havet, deltage i nærværende samtaler og nyde stilhedens kraft. Her får du plads til refleksion og til at opdage nye sider af dig selv.

Vi glæder os til at dele denne oplevelse med dig og være en del af din rejse mod indsigt, selvværd og fornyelse af handlemuligheder.

“Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That’s why we call it the present”

Udsagn fra tidligere kursusdeltagere

‘‘Kurset har reddet mit liv – Især Silence var med til at jeg kom i mål. Efterfølgende har jeg fået øje på, hvor meget arbejdspresset ødelagde mig og mit privatliv. Jeg fandt ind i noget nyt om mig. Det giver mig en indre ro og balance. Samtidig rydder jeg op i mit tankemylder gennem meditation.’’

Hans Valnert

Konsulent

‘‘Jeg har lært, at stress ikke er mit personlige ansvar. Det er også ledelsens ansvar. Derfor pas-
ser jeg på mig selv. Jeg har taget med, at jeg skal stoppe med at give mit tankemylder opmærksomhed og holde den vigtige pause og praktisere fokus på åndedrættet. Tilsammen giver det mig frihed.’’

Anne Nielsen

Coop

‘‘Denne rejse har lært mig, at jeg har et valg. Valg som giver mening for mig og mine medarbejdere. Jeg lærte at sætte ting på hold der skygger, spærrer vejen, som ikke giver mening eller skifter retning som vinden blæser. Når jeg giver mig tid og lytter indad, så træffer jeg de rigtige valg.”

Charlotte Weber

Teamchef

Kursusledere

Bettina Heydenreich

​Autoriseret psykolog, certificeret proceskonsulent, psykoterapeut, metakognitiv konsulent og desuden certificeret mindfulnesstræner.

Psykotramuatolog

​Kontakt Bettina på

E-mail: bettina@heydenreichpsykologerne.dk

Tlf.: 26 27 03 99

Henrik Friis

Body SDS kropsterapeut.

Stort kendskab til Saas Free og vandreruter i området.

​Kontakt Aurora på

​E-mail: billgren1@me.dk

Tlf.: 26 39 33 18

Tilmelding
​& pris​

Pris: 13.950 kr.

Depositum: 5.500 kr. betales ved tilmelding.

Det resterende beløb betales efter aftale.
*Priserne er ved min. 10 deltagere.

Inkluderet i prisen er fly, mad og transport. Drikkevarer betaler du selv.

Tilmelding er bindende.

Husk egen rejse- og afbestillingsforsikring. Du kan få tilskud fra sygesikringen ”danmark”. Du er meget velkommen til at kontakte os for nærmere information.

Tilmeld dit kurset her​

Samtykke *
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt