Træk stikket og find balancen

Retreat 2026

Skru ned for verden - og op for det, der er vigtigt

Retreat: 16. – 22. september 2026

Vi bor på Saaserhof Apartments, Schweitz med udsigt til de omkringliggende bjerge i den smukke bjergby Saas-Fee.

​Pris eks. transport: 13.900 kr.

Midt i de schweiziske bjerge, omgivet af stilhed og vidde, skaber vi et rum, hvor tempoet sænkes og det væsentlige kan træde frem.

Her er ingen præstationer, der skal leveres.
Ingen roller, der skal holdes.
Kun tid, natur og et trygt psykologisk rum til at lande.

Dagene begynder blidt. Med kroppen. Med åndedrættet. Med ro i nervesystemet.
Og derfra bevæger vi os ud i landskabet, ikke for at nå noget, men for at give plads til refleksion, klarhed og det, der kalder på din opmærksomhed.

Dette retreat er for dig, der har levet længe med ansvar, tempo og krav og som mærker, at noget i dig længes efter stilhed, dybde og sammenhæng.

Ikke som en pause fra livet.
Men som en bevægelse tilbage til dig selv.

​Hvis du ønsker yderligere oplysninger, er du velkommen til at kontakte Bettina.

E-mail: bettina@heydenreichpsykologerne.dk

“Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That’s why we call it the present”

Udsagn fra tidligere kursusdeltagere

"Retreatet i Saas Fee var en gennemført og fagligt stærk oplevelse. Rammerne, naturen og faciliteterne understøttede et struktureret og veltilrettelagt forløb, hvor Bettina, Henrik og Sofie skabte en tryg og professionel proces.

Gennem målrettede og dybdegående øvelser fik jeg nye perspektiver på mig selv og mit liv.

En oplevelse, der har sat varige spor."

Lotte

Uddannelse konsulent H, region Sjælland

"Retreatet i Schweiz gav mig mulighed for at sætte tiden på pause. Meditationer, samtaler og den fysiske dimension i vandringerne hjalp mig ud af hovedet og ind i nuet.

Det skabte plads til at træde et skridt tilbage og se mit liv i et større perspektiv. Samtidig dannede naturen og fællesskabet en stærk og tryg ramme for processen – en oplevelse, der har sat varige spor hos mig."

Stine Ekstrøm

Employer Brand Strategist

"Retreatet i Schweiz gav mig mulighed for at trække stikket fra et travlt arbejdsliv og få et mere klart perspektiv på det, der betyder noget. Kombinationen af målrettede samtaler, refleksion og de fysiske vandringer gjorde, at jeg kom ud af hovedet og ned i kroppen.

Jeg blev mere bevidst om mine egne mønstre og om, hvordan jeg er til stede – både som leder, som mand og som far. Rammerne, naturen og den faglige tilgang skabte et solidt fundament for arbejdet – en oplevelse, jeg tager med mig videre."

Deltager
Leder i privat virksomhed

Kursusledere

Bettina Heydenreich

​Autoriseret psykolog, certificeret proceskonsulent, psykoterapeut, metakognitiv konsulent og desuden certificeret mindfulnesstræner.

Psykotramuatolog

​Kontakt Bettina på

E-mail: bettina@heydenreichpsykologerne.dk

Tlf.: 26 27 03 99

Henrik Friis

Body SDS kropsterapeut.

Stort kendskab til Saas Free og vandreruter i området.

​Kontakt Aurora på

​E-mail: billgren1@me.dk

Tlf.: 26 39 33 18

Tilmelding
​& pris​

Pris: 13.900 kr.

Depositum: 5.000 kr. betales ved tilmelding.

Det resterende beløb betales efter aftale.
*Priserne er ved min. 10 deltagere.

Tilmelding er bindende.

Husk egen rejse- og afbestillingsforsikring. Du kan få tilskud fra sygesikringen ”danmark”. Du er meget velkommen til at kontakte os for nærmere information.

Tilmeld dit kurset her​

Samtykke *
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt