Når man starter i samtaleterapi, handler det ofte om at få sat ord på det, der fylder og om gradvist at skabe overblik og forståelse. For mange er det første skridt at finde ud af, hvad det egentlig handler om, og hvordan problemstillingen er opstået.
I terapien arbejder vi både med tanker, følelser og konkrete handlemuligheder. Samtale alene er sjældent tilstrækkelig, hvis der skal ske reel forandring. Derfor lægger jeg vægt på, at terapien også understøtter bevægelse og forandring i hverdagen, i det tempo, der giver mening for den enkelte.
Nogle problemstillinger kan afklares og bearbejdes relativt hurtigt. Andre kræver mere tid og fordybelse. Hvor lang tid et terapiforløb varer, afhænger af både problemets karakter og af samarbejdet i processen. Terapien er et fælles arbejde, hvor klientens aktive deltagelse er en vigtig del.
Jeg arbejder med voksne – både mænd og kvinder – og møder mennesker i mange forskellige livssituationer. En stor del af mine klienter befinder sig i den erhvervsaktive fase af livet, hvilket blandt andet hænger sammen med min mangeårige erfaring fra blandt andet SOS International som krisepsykolog og samarbejde med forsikrings- og sundhedsordninger. Samtidig har jeg også stor erfaring med yngre voksne, der står i overgange, valg eller livsmæssige udfordringer.
Jeg er uddannet inden for flere terapeutiske tilgange og tilrettelægger altid terapien individuelt og i dialog med klienten. Udgangspunktet er problemstillingens natur og det menneske, jeg sidder overfor.